Der Januar ist eine besondere Zeit des Neuanfangs, in der wir die Gelegenheit haben, das vergangene Jahr zu reflektieren und das zu lassen, was uns nicht mehr dient. Es ist der perfekte Moment, um bewusst das Alte hinter uns zu lassen und Platz für das zu schaffen, was wir im neuen Jahr wirklich haben möchten.
Indem wir uns fragen, welche Gedanken, Gewohnheiten oder Belastungen uns zurückgehalten haben, können wir bewusst entscheiden, was wir in unserem Leben nicht mehr tragen wollen. Der Januar lädt uns ein, das Neue zu begrüßen und die Grundlage für die Veränderungen zu legen, die wir uns wünschen.
Im Januar geht es nicht nur darum, Ziele zu setzen, sondern vor allem darum, mit kleinen, aber bewussten Schritten in diese Veränderungen zu gehen. Dies ist der Monat, um aktiv zu werden – zu kultivieren, was wir wirklich im Leben haben möchten, und die Gewohnheiten zu stärken, die uns in eine positive Richtung führen. Es ist der Beginn einer Reise, die mit kleinen, achtsamen Handlungen den gesamten Verlauf des Jahres beeinflussen kann.
